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高齡練瑜珈困難動作 腰椎嚴重骨折！
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名73歲的曾姓女患者，練瑜珈30多年，上個月因下背疼痛到骨科求診。X光檢查發現患者第1腰椎嚴重骨折，原來她在瑜珈下課後自己練習高難度的「犁鋤式」動作，沒想到當時的「喀聲」竟是骨折聲。
瑜珈「犁鋤式」動作困難 無人指導易受傷
豐原醫院骨科醫師江福財表示，瑜珈「犁鋤式」動作將下肢整個雙腳屈膝上提，利用腹部肌群與骨盆力量，從尾椎開始慢慢將脊椎一節一節往上捲，將腿往頭頂做曲折，如果沒人在旁指導容易受傷。
一般人最常骨折的地方是在第1、第2腰椎處、和10、11及12胸椎處，以人體脊椎結構來看，胸椎是前傾角度、腰椎是熱賣中後傾角度。如果受傷最大常見的反應是疼痛，嚴重會壓迫到神經，導致下肢無力等情形。
微創手術時間短、癒合較快速
江福財醫師表示，一般傳統手術時間約2至3小時，需要將背部的肌肉結構劃開，將骨釘放骨折的上下兩節椎體位置進行矯正固定。傷口大、術中失血量較多，傷口感染機會較大，患者術後恢復時間較久，甚至部分患者術後須背架輔助約3個月。
微創手術則約1小時內即可完成，從皮外放導針到脊椎骨折處，裡面做椎體矯正，重建塌掉的脊椎，再利用骨水泥填充。讓受傷部位癒合快速，術後當日即可以下床活動，日後骨折處復原好，還可以再繼續做瑜珈動作。
肌群與肌耐力必須足夠 勿輕易嘗試
江福財醫師提醒，但如果要繼續做這個「犁鋤式」動作，除了要有專人在旁協助指導，患者核心肌群與肌耐力必須要足夠，畢竟瑜珈基本動作是為了緩解肌肉不舒服。但有些動作屬於高難度，並非人人適合，還是要量力而為，才能避免受傷。
IQ直逼愛因斯坦！混血男童花一年唸完高中 8歲讀大學
: ▲（封面圖／翻攝自knack.be）
8歲男童竟擁有智商145，而這樣的數字也直逼愛因斯坦和史蒂芬霍金的IQ！比利時有一名８歲男童，僅花了一年半就念完所有高中課程，當同齡孩子還在小學玩耍的時候，他已經準備要念大學了。
正常人的智商多落於90－120之間，比利時的8歲小神童賽門斯（Laurent Simons），智商在140以上，是被歸類為「天才」，他在年僅6歲多時就上了高中，整整三年的課程，他只花了一年半就從高中畢業，過完今年暑假，賽門斯即將要成為熱騰騰的大學新鮮人。
在接受比利時當地的媒體採訪時，賽門斯表示他最愛的科目是數學，也很喜歡統計學、幾何學和代數這些需要計算的科目，他認為數字是非常廣泛的，另外也提到他考慮過長大要當外科醫師和太空人，但孩子的夢想總是換得很快，賽門斯最近又愛上了電腦科技。
賽門斯的爸爸是比利時人，媽媽則是荷蘭人，為了要讓兒子念高中，全家人於一年多前搬到阿姆斯特丹，他的爸爸回憶，兒子從小就喜歡和年長的孩子待在一起，反而不太和同齡的孩子玩，講到對於兒子每天都在改變的志向，爸爸則認為一切順其自然，就算哪天兒子想當木匠，他們也會全力支持，只要賽門斯快樂就好。
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